A Capoeira é classificada como uma atividade física anaeróbica, e predominantemente funcional, por estimular o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético utilizando o peso do próprio corpo. Os movimentos de capoeira, exigem e desenvolvem a flexibilidade no corpo, quase que como os movimentos de ioga e outras atividades corporais.
Arte-luta originalmente brasileira, hoje contribui para democratização da cultura popular brasileira, em quase todos os países do mundo.
Agente formador e transformador de vidas e uma filosofia terapêutica, interessantíssima na historicidade e na ancestralidade.
Nosso métodos de ensino-aprendizagem, corrobora para o engajamento e o entrosamento de indivíduos, que buscam equilíbrio físico e mental, em uma prática, que envolva musicalidade, ritmos e objetividade, no quesito também luta marcial.
O "jogo" é o momento central da Capoeira, onde dois capoeiristas entram na roda e interagem por meio de movimentos de ataque e defesa. O jogo é uma combinação de habilidade, estratégia e improvisação, onde os jogadores utilizam golpes, esquivas, acrobacias e malícia, sempre ao ritmo da música. Cada jogo é único, refletindo a individualidade dos capoeiristas e sua capacidade de adaptação ao oponente.
Os treinos de Capoeira incluem uma ampla variedade de golpes e defesas, como os chutes (Meia-lua de frente, Armada, Martelo) e as esquivas (Esquiva lateral, Cocorinha, Negativa). Esses movimentos exigem precisão, equilíbrio e agilidade, sendo trabalhados repetidamente para que o capoeirista desenvolva fluidez e eficiência.
A Capoeira é conhecida por suas acrobacias impressionantes e movimentação fluida. Movimentos como a Aú (estrela), Macaco, S-dobrado e a Queda de rins são elementos acrobáticos que trazem uma estética única à arte. Esses movimentos ajudam a desenvolver força, flexibilidade e controle corporal, ao mesmo tempo em que criam oportunidades estratégicas no jogo.
A roda é um dos momentos mais simbólicos da Capoeira, onde os capoeiristas formam um círculo ao redor dos jogadores, cantando e tocando instrumentos como o berimbau, o pandeiro e o atabaque. A roda não é apenas uma competição, mas também um espaço de aprendizado, celebração e conexão com as raízes culturais da Capoeira. A interação com a música e o ritmo da roda influencia diretamente o jogo, tornando a Capoeira uma arte de expressão coletiva.
A música é uma parte essencial da Capoeira, ditando o ritmo e o estilo do jogo. Os praticantes treinam o canto, o toque dos instrumentos (especialmente o berimbau) e a resposta às canções tradicionais. O aprendizado musical não só enriquece a prática física, mas também conecta os capoeiristas à rica história e cultura da Capoeira, desenvolvendo uma compreensão mais profunda de sua origem e significado.
A Capoeira exige um alto nível de preparo físico, combinando força, resistência, flexibilidade e agilidade. O treino físico inclui exercícios que fortalecem o core, as pernas e os braços, além de treinos de resistência cardiovascular. Essa preparação é fundamental para a execução dos movimentos dinâmicos e acrobáticos que caracterizam a Capoeira.
O gingado é o movimento base da Capoeira, uma movimentação constante de um lado para o outro que mantém o capoeirista sempre pronto para atacar, defender ou esquivar. O gingado é mais do que um passo técnico, é a essência da Capoeira, mantendo o praticante em movimento fluido e imprevisível, o que confere ritmo e estratégia ao jogo.
A Capoeira vai além da técnica, promovendo uma mentalidade estratégica e intuitiva chamada malícia. Malícia é a capacidade de prever e enganar o oponente, utilizando inteligência, criatividade e jogo psicológico. O capoeirista aprende a controlar suas emoções e movimentos para surpreender o adversário com ataques inesperados e defesas habilidosas.
Além da luta, a Capoeira é uma forma de expressão cultural e social. Nas rodas, os capoeiristas não apenas jogam, mas também cantam músicas que falam de liberdade, resistência e comunidade. Esse aspecto cultural é essencial para manter viva a tradição da Capoeira, transmitindo valores como respeito, cooperação e preservação das raízes afro-brasileiras.
Na nossa academia, a excelência é guiada por profissionais apaixonados e dedicados. Conheça nossos mestres e instrutores, que trazem anos de experiência e sabedoria nas artes marciais. Cada um deles é comprometido em compartilhar seu conhecimento, inspirar alunos e cultivar um ambiente de respeito e aprendizado. Junte-se a nós e descubra o que torna nosso time tão especial!
Descubra a essência das artes marciais em cada detalhe! Explore a nossa estrutura de primeira classe e vivencie a intensidade das aulas através de fotos e vídeos exclusivos. Desde treinos dinâmicos até os bastidores do nosso espaço dedicado, sinta a energia e a disciplina que formam os verdadeiros lutadores.
|
CAPOEIRA
|
||
|---|---|---|
|
|
ADULTO
|
KIDS
|
|
TERÇA
|
20:00
|
|
|
QUINTA
|
20:00
|
|
|
SÁBADO
|
11:00
|
11:00
|
Você está pronto para transformar seu corpo, mente e espírito enquanto aprende com os melhores? Seja no Jiu Jitsu da renomada Alliance, no Muay Thai da Chute Boxe, ou em uma das nossas outras modalidades incríveis como Judô, Karatê, Capoeira, Boxe, Aikidô, Kendô ou Krav Maga, temos o espaço perfeito para você crescer como lutador e como pessoa.
Ao se tornar membro, você terá acesso:
Aqui, a luta vai muito além do tatame – ela molda o caráter, desenvolve a disciplina e constrói amizades para a vida toda.
Venha fazer parte dessa jornada incrível!
Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para um novo capítulo em sua vida.
© 2024 Todos os direitos à Pride Centro de Lutas
